• Geen rugpijn meer!
  • Verbeter je zithouding
  • Gratis verzending vanaf 75 euro

4.8Out of 132 Reviews

Jaap - 22 / Jun / 2021

Wat is een goede houding?

Hoeveel betekent houding voor jou? Heb je erover nagedacht? Denk je aan je houding als je naar een sollicitatiegesprek gaat of als je naar een vergadering gaat? U bent zich misschien niet bewust van uw eigen houding, maar zeer attent op anderen.

Wat is een goede houding?
Blog

Hoeveel betekent houding voor jou? Heb je erover nagedacht? Denk je aan je houding als je naar een sollicitatiegesprek gaat of als je naar een vergadering gaat? U bent zich misschien niet bewust van uw eigen houding, maar zeer attent op anderen.

SLECHTE LICHAAMSHOUDING

Een slechte houding kan pijn en de volgende lichamelijke aandoeningen veroorzaken:

Spanningshoofdpijn
Nek pijn
Pijn in de borst en armen
Pijn in de lies en heupen
Depressie en weinig energie
Druk op de borst
Moeite met diep ademhalen
Druk op de maag en inwendige organen

GOEDE LICHAAMSHOUDING

Een goede houding geeft je meer energie en charisma en heeft als volgt effect op het lichaam:

Sterkere rug
Je wordt groter
Je ademt makkelijker
Het stresshormoon cortisol neemt af
De maag wordt geactiveerd
Pijn in schouders, rug en hoofd neemt af
Geeft meer zelfvertrouwen
Verbetert sportprestaties
Verminderd ziekteverzuim
Een goede houding en ergonomie dragen bij aan minder ziekteverzuim. Een sterke en trotse houding vermindert negatieve werklast, rugpijn en andere schouder- en ruggerelateerde blessures.
Beter zelfvertrouwen
Een goede houding geeft een prachtige uitstraling van pondus, geborgenheid en zelfvertrouwen. Je straalt een zekerheid uit die zich uitbreidt naar het innerlijke gevoel maar ook naar hoe je ervaren wordt.
Verminderde stress
Een goede houding vermindert het stresshormoon cortisol met 25%. Wanneer een persoon nerveus en bang is, buigen ze zich vaak in een slechte houding om niet "gezien" te worden, wat het stresshormoon verhoogt.

GOEDE LICHAAMSHOUDING
Oor, schouder, heup, knie en enkel liggen in een rechte lijn boven elkaar
S-kromming van de wervelkolom
Van voren moeten de schouders, heupen en knieën parallel aan elkaar zijn
Het lichaam moet ontspannen rechtop kunnen staan, zonder bewuste inspanning
Gewoon een goede houding

Swedish Posture ontwikkelt producten voor posturale gezondheid. Een goede houding zorgt voor een natuurlijke balans in het lichaam en geeft je meer lichaamsbeheersing en mobiliteit. Onze filosofie is eenvoudig: het moet gemakkelijk zijn om je houding te verbeteren.

Onze producten zijn gebaseerd op een herinneringsfunctie in plaats van op ondersteuning. Op deze manier begeleiden je spieren je actief om je houdingsgedragspatroon te veranderen.

Het productassortiment van Swedish Posture wordt momenteel in 20 landen verkocht.

Laat een reactie achter

What are your experiences? Read or write a review here.

*Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

* Verplichte velden

Recente artikelen

Het laatste nieuws op ons blog

  • Backjoy story
    16 / Jul / 2021

    Jaap - 22 / Jun / 2021

    Backjoy story

  • Wat is een goede houding?
    22 / Jun / 2021

    Jaap - 22 / Jun / 2021

    Wat is een goede houding?

  • Professor Erik Scherder: te lang zitten is een gevaar
    18 / Jun / 2021

    Jaap - 22 / Jun / 2021

    Professor Erik Scherder: te lang zitten is een gevaar

  •  "Een goede zithouding voor betere werkprestaties zonder ongemak en vermoeidheid"
    15 / Mar / 2021

    Jaap - 22 / Jun / 2021

    "Een goede zithouding voor betere werkprestaties zonder ongemak en vermoeidheid"

  • Acupressuur mat - Spijkermat
    15 / Jan / 2021

    Jaap - 22 / Jun / 2021

    Acupressuur mat - Spijkermat

  • Fysiotherapeuten zien toename aantal klachten thuiswerkers.
    30 / Aug / 2020

    Jaap - 22 / Jun / 2021

    Fysiotherapeuten zien toename aantal klachten thuiswerkers.

  • Pijn in de rug tijdens het zitten
    02 / Jun / 2020

    Jaap - 22 / Jun / 2021

    Pijn in de rug tijdens het zitten

  • Wat is Backjoy? En hoe moet ik de Backjoy gebruiken?
    16 / May / 2020

    Jaap - 22 / Jun / 2021

    Wat is Backjoy? En hoe moet ik de Backjoy gebruiken?

  • 7 Snelle en gemakkelijke tips voor het vormen van een actief kantoor
    14 / May / 2020

    Jaap - 22 / Jun / 2021

    7 Snelle en gemakkelijke tips voor het vormen van een actief kantoor

  • Algemene gezondheid: hoe u dit jaar de controle kunt houden
    14 / May / 2020

    Jaap - 22 / Jun / 2021

    Algemene gezondheid: hoe u dit jaar de controle kunt houden

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

  • Al je orders en retouren op één plek
  • Het bestelproces gaat nog sneller
  • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
Backjoy Europe 4,8 / 5 - 132 Reviews @ Trustpilot
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »